90. nap – Értékelés – 3/4
1. Életmódváltás és súlyvesztés: a futás folyamatos, talán már túl vagyok a fogyás holtpontján. Emeltem a távot 3,4 km-re és normális idővel lefutom, elvileg ez jó a fogyáshoz, meg ahhoz, hogy javuljon az állóképességem és emelni tudjam a távot – a terveim szerint két lépésben – kb. 5 km-re. A súlyom ma reggel 108.2… Tovább »