Elég sok önfejlesztő anyagban szerepel az, hogy 3 hét alatt ki lehet alakítani egy új szokást, de én ebben nem hiszek.
Az elmúlt 99 nap tapasztalata alapján szerintem valahol 2-3 hónap között volt az az idő, amely alatt megszoktam a rendszeres blogírást és mozgást. Az első három hét pusztán kihívás volt, hogy tudom-e tartani, de akkor még segített a kezdeti lelkesedés és akkor még nem jött a holtpont.
Kérlek, segíts nekem a linken található egykérdéses kérdőív kitöltésével!
Szerintem inkább attól függ, hogy milyen gyorsan alakítja ki valaki az új szokását, hogy mikor következik be a személyes változásában a holtpont és azt képes-e túlélni. Ezért inkább több idő kell hozzá, mint három hét.
Kép forrása: www.pixabay.com
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: