Sorsfordító

   Általában a komfortzónából való kilépést ajánlják arra, hogy valaki, aki változtatni akar, az tudjon változtatni az életén. S ez így igaz, tényleg ki kell lépni a komfortzónából, mert ha benne maradsz, akkor nem fog változni semmi. De miért nem elég? Azért, mert nem így vagyunk felépítve.  A komfortzóna határánál van egy erősebb határ, amelyet… Tovább »

   Felpörögtek az események: a mai napon új személyes rekordot állítottam be: 107.0 kg voltam, ami azért olyan klassz, mert mostmár elég biztosnak látom, hogy elérem a projekt végére a -8 kg-ot (-30 dkg kell hozzá és az, hogy karácsonykor is tartsam magam a tervhez). De a lényeg nemcsak ez. Hanem az, hogy végre összeállt… Tovább »

   Hogyan érd el a még nagyobb vevőhűséget egy telefonnal? Rendeltem a gyerekeknek karácsonyra egy-egy csősálat a Nomád Webáruháztól. Már többször vásároltam náluk, és nemcsak azért, mert jók a termékeik, jók az áraik – ezt sokan tudják. Két fő oka van:  1. Rendszeresen kitalálnak valamilyen akciót, küldenek kupont vagy ingyenes a szállítás és ezt rendszeresen meg… Tovább »

   Pénteken kicseréltem a garanciális időn belül tönkrement konyhai csapomat a barkácsáruházban. Egy kis huzavona után visszaadták a pénzt. Aztán vettem egy majdnem kétszer annyiba kerülő csapot, a vízvezetékszerelő felszerelte és azóta boldog vagyok. 🙂 Ennyi dióhéjban a történet, de volt két nagy tanulsága. Az egyik tárgyalástechnika szempontjából, a másik pedig vevőtájékoztatás szempontjából.  Ma a… Tovább »

   Pénteken kicseréltem a garanciális időn belül tönkrement konyhai csapomat a barkácsáruházban. Egy kis huzavona után visszaadták a pénzt. Aztán vettem egy majdnem kétszer annyiba kerülő csapot, a vízvezetékszerelő felszerelte és azóta boldog vagyok. 🙂 Ennyi dióhéjban a történet, de volt két nagy tanulsága. Az egyik tárgyalástechnika szempontjából, a másik pedig vevőtájékoztatás szempontjából.  Ma ez… Tovább »

   Ma túrázós napot tartottunk és kipróbáltuk, amit már sok videóban láttam, olvastam róla: gyufa nélkül tüzet gyújtani az erdőben. Sikerült, de olyan tapasztalatokkal lettem gazdagabb, amelyeket nem hangsúlyoznak sehol: a valóságban sokkal nehezebb és sokkal tovább tart, mint egy videóban. Vagy egy cikkben. Tehát: próbáld ki, amit tanulsz, tanítanak Neked! Érdemes. Kép: saját... Tovább »

   Tegnapi futásom után ugrott be, hogy mire tanított meg a futás: arra, hogy egyszerre tartsam szem előtt a távolabbi célomat és egyszerre lássam közben azt is, ahol éppen vagyok és amit még tennem kell érte. Tehát, amikor futok felfelé az emelkedőn, még az első kilométeren belül, látom magam, amint három kilometer múlva a célegyenesbe… Tovább »

   Egy rendszeres olvasómmal beszéltem ma telefonon, amikor elmondta, hogy részt vesz egy 7 hetes programban és ő is elérte az 5. – 6. héten a holtpontot. Idézem: “Tehát a három hét hülyeség! Örülünk, Vincent? 🙂  Kép forrása: www.pixabay.com... Tovább »

   Ez az a tipp, amiről már tegnap írtam, hogy jelentősen megkönnyíti számodra a célkitűzést és a -megvalósítást is: Helyezd a céljaid a saját szociális kontextusodba! Mit jelent ez? Azt, hogy a céljaid az életed része és a szociális körülményeid is befolyásolják a céljaidat és annak megvalósítását, valamint ezek is határozhatják meg a hosszútávú terveidet…. Tovább »

   Elérkezett a blog 100. napja. Ezért még mindig nem írok többet az önbizalom növeléséről, mert most ennél aktuálisabb témák foglaloztatnak. A lezárás és újrakezdés témaköre. A lezárás kétszeresen is: ez a blog, ebben a formában 20 nap múlva véget fog érni. Addig össze fogom szedni a tapasztalataimat, a változásokat, amelyeket hozott az életembe és… Tovább »