Elég sok önfejlesztő anyagban szerepel az, hogy 3 hét alatt ki lehet alakítani egy új szokást, de én ebben nem hiszek. Az elmúlt 99 nap tapasztalata alapján szerintem valahol 2-3 hónap között volt az az idő, amely alatt megszoktam a rendszeres blogírást és mozgást. Az első három hét pusztán kihívás volt, hogy tudom-e tartani,… Tovább »
99. nap – Személyes változás, egy új szokás kialakítása – három hét elég?
Elég sok önfejlesztő anyagban szerepel az, hogy 3 hét alatt ki lehet alakítani egy új szokást, de én ebben nem hiszek. Az elmúlt 99 nap tapasztalata alapján szerintem valahol 2-3 hónap között volt az az idő, amely alatt megszoktam a rendszeres blogírást és mozgást. Az első három hét pusztán kihívás volt, hogy tudom-e tartani,… Tovább »
Pénteken, amikor a pécsi oktatás után hazafelé jöttem a 6-oson, akkor egy gyors előzés közben rájöttem az önbizalom kulcsára. Ez azért fontos, mert enyém a www.onbizalomnoveles.com domain is és ott egy olyan szolgáltatást akarok indítani, amely túl van a megszokott “színleld az önbizalmat, amíg meg nem érkezik” stílusú tanácsokon és stabil, tartós és hosszútávú…
Utoljára, de nem utolsósorban: a mérés és visszajelzés is fontos része a struktúrának. A vevői visszajelzés azért, mert abból tudod, hogy jó-e, amit csinálsz, van-e rá igény, mit kellene változtatni rajta, stb. Így tudod követni a piac változásait, a trendeket és -nem mellesleg – a vevők is közelebb fognak érezni magukhoz, ha adsz a…
(Egy mai eset alapján). Van egy szekszárdi zöldséges, aki mellett elmegyek naponta kétszer, 2013 szeptembere óta, mert arra viszem iskolába a gyerekeket. Mivel semmi extra nincsen benne, még sosem álltam meg ott. De tegnap az asszony megbízott házitej vásárlásával és náluk ott volt a tábla, hogy árulnak. Megjegyeztem és délután (kerülővel!) arra mentem. Tej tényleg…
A mai tipp egy mondatban: törekedj a maximális kiválóságra, de legyél realista és fogadd el a 90% körüli teljesítményedet! Amikor elindulsz egy egyszemélyes vállalkozással, a vállalkozásod Te is vagy. Csomó dolgod van és hajt a vágy, hogy lehetőleg minden tökéletes legyen, hiszen bizonyítani akarsz, vevőket akarsz, alkotni akarsz – és ez így van rendben….
Holnaptól majd folytatom a struktúráról írt sorozatomat, de ma történt néhány érdekes dolog, amelyekről szívesen írok. Az egyik az, hogy reggel átléptem a 108 kg-os álomhatárt (azért álomhatár, mert már több, mint egy hónapja küszködöm azzal, hogy alá menjek). 107.6 kg voltam, ennyi valamikor 2007-2009 tájékán lehettem. Az Edzés online-on, az edzésnaplómban az alapadataimnál…