Sorsfordító

   Ez a 120 napos projekt végre megmutatta nekem, mi az, ahogy én sikert tudok elérni. Persze ez a siker még mindig erősen kétesélyes, hiszen a fogyásom elkezdett stagnálni, az elmúlt majdnem két hétben 108 – 109 kg között mozgok, nem tudok 108 alá menni illetve a blog látogatottsága is a vártnál lassabban nő (de… Tovább »

   Ez – az összehasonlítgatás másokkal – tünete is az alacsony önértékelésnek, azt mutatja, hogy nem vagy elég jó magadnak.    Kétféle módon működik, az első biztosan ismered: meglátsz valakit és vagy elönt a sárga irigység, vagy teljesen nullának érzed magad, amikor meglátod azt, hogyan él, milyenek a körülményei, milyen a munkája, mennyire sikeres, stb…. Tovább »

   Ahogy ígértem, ma elkezdem az önértékelés növeléssel foglalkozó sorozatomat. Azért sorozat, mert végiggondoltam: egy bejegyzés senkinek sem fogja megnövelni az önértékelését, annál sokkal több lehetséges ok van és sokkal több téma. Először azokról a hibákról írok, amiket elkövettél. Mindannyian követünk el hibákat, de nem mindegy, hogyan viszonyulunk hozzájuk. Kérlek, segíts nekem a linken található… Tovább »

A segítő szakmák egyik legnagyobb paradoxona, hogy azok, akiken a tapasztalt segítő látja, hogy akár komoly belső problémái vannak, általában alig vagy semennyire nincsenek tudatában ennek. Ez önmagában nem baj, mert gyakran előfordul, hogy így van egyensúlyban az ember, ezért a nem szakértő beavatkozás csak rontana a helyzetén. Ezért nem szabad amatőr módon, mindenféle ezoterikus… Tovább »

Volt már egy bejegyzésem az ellenállásról, de maga a téma olyan fontos, hogy írok róla még egy személyes példát, hogy jobban megértsd. Ha egyedül próbálsz önismeretre szert tenni, vagy csak azon gondolkozol, hogy mi miért nem működik az életedben, az ellenállásaid teljesen félrevihetnek, hosszan tartó, költséges és felesleges tévútakra vezetve. Itt van a mai esetem:… Tovább »

Ez az önismeret és a célmegvalósítás nagy kérdése: a belső lehetőségek. Miért belső lehetőség? Azért, mert a belső lehetőségeid megelőzik a külső lehetőségeidet, sőt, hiába jók, vagy kitűnők a külső lehetőségeid, ha a belső lehetőségeid nem engedik meg azt, hogy élj a külső lehetőségeiddel, akkor nem leszel sikeres. A belső lehetőségeid határozzák meg, hogyan viszonyulsz… Tovább »

Ha saját terméket vagy szolgáltatást árulsz (mint én 2009-ben ), akkor ügyelj arra, hogy a saját/termék vagy szolgáltatás NEM TE VAGY. Hajlamosak vagyunk azonosulni a saját cuccunkkal. Ennek az előnye a hitelesség a tárgyalások során, de van egy hátránya is: minden kritikát magunkra veszünk, azt gondoljuk, hogy a cucc hibái, hátrányai miatt mi vagyunk rosszak…. Tovább »

Tegnapelőtt megígértem, hogy leírom, hogyan inspirálta a szombati pszichodráma játékom a hivatkozott bejegyzést. S ez a bejegyzés arról is szól, hogy hogyan működik a pszichodráma, mit tapasztalhatsz, ha eljössz hozzánk. A játék előzménye az, hogy még valamikor a ’90-es évek végén olvastam az MLM-sikerkalauz c. könyvet és nagy hatással volt rám, ahogy a szerző leírta, hogy… Tovább »

Még valamikor a 90′-es évek közepén egy ismerősöm odaadta nekem Brian Tracy Főnix szemináriumát, gépelt formában. Sokszor olvastam, de volt egy mondat, ami nagyon erősen megmaradt bennem, ez volt a lényege: akkor kezdtek a szemináriumon résztvevő emberek sikeresek lenni, amikor elkezdték komolyan venni. Sokat gondolkodtam azon, hogyan lehet komolyan venni, mi az ismérve? Arra jutottam,… Tovább »

Az ellenállás a segítő szakmákban ismert fogalom, azt a jelenséget írja le, ami minden személyes változás vagy változtatás velejárója. Tehát hiába szeretne a kliens változni, változtatni önmagán, az életén, a kapcsolatain vagy egy bizonyos működésmódján, a változtatási szándékkal együtt egy olyan folyamat indul meg benne, ami a változás ellen dolgozik, ezt hívjuk ellenállásnak. Az oka… Tovább »