Sorsfordító

Amikor egy komolyabb projektbe kezdesz, akkor biztosan gondot okozott már az, hogy folyamatosan, akár hónapokon – éveken keresztül fenntartsd a motivációdat, hiszen látszólag nem sok minden változik. Ebben a bejegyzésben egy ötletet adok, ami segíthet ebben. A motiváció fenntartása ilyen projekteknél azért olyan nehéz, mert az igazi, nagy változások (ezek lehetnek akár külső, akár belső… Tovább »

   Amikor elindítottam ezt a blogot, akkor két  objektív célt tűztem ki:       A kezdő súlyomhoz képest le tudjak fogyni 8 kg-ot – ez pontosan teljesítettem: 114.7-ről indultam és ma délelőtt 106.7 voltam! Ez 100%-os teljesítés.       Minden nap írjak egy blogbejegyzést. Összesen 118 bejegyzést írtam. A maradék kettőből egy “igazolt… Tovább »

   Tegnap írtam arról, hogy a tartós személyes változás azért olyan nehéz, mert az identitásunkat kell megváltoztatni és az nem egyszerű folyamat. De van még egy következménye: az identitásunk olyan értelemben időtlen, hogy mindig én vagyok én, tehát tudatosan kell foglalkoznom azzal, hogy észrevegyem a változást, akár pozitív, akár negatív. Ezért érdemes dokumentálni is, mert… Tovább »