22. nap – Tervezett egyensúlyvesztés
Biztos hallottad már azt az alapigazságot, hogy minden új szokás kialakulásához 21 nap kell. Ez jó hír, hiszen csak 21 napig kell kitartani, utána véget ér a szenvedés és minden magától megy? Nem feltétlenül. Hiszen mi van akkor, ha a célod elérése tovább tart, mint 21 nap? Letelt a 21 nap, már nem jelent nehézséget… Tovább »
